Lapsen vajaaravitsemus

OLETKO VAJAARAVITTU?

Painoindeksi on tärkeä, vaikkei ainoa tapa tunnistaa vajaaravitsemus ja sen riski. Työikäisten suositeltu painoindeksialue on 18,5–25 kg/m2 ja ikääntyneiden (yli 70v) 24–29 kg/m2.
Painoindeksilaskuri

Lapsen vajaaravitsemus

Riittävä ja tasapainoinen ravinto tukee lapsen normaalia psyykkistä ja fyysistä kasvua, ja luo perustaa aikuisiän hyvinvoinnille ja terveydelle. Lapsen ravitsemustilaan tulee kiinnittää erityistä huomiota, kun kasvu ei etene kasvukäyrästön mukaisesti tai lapsen paino laskee.  Tällöin lapsen elimistö kuluttaa vähäisiä ravintoainevarastojaan ja jos asiaan ei tartuta ajoissa, voivat psyykkinen ja fyysinen kehitys viivästyä. Vajaaravitsemuksen ehkäiseminen onkin erittäin tärkeää kasvun ja kehityksen turvaamiseksi.

Sairastuminen lisää lapsen vajaaravitsemusriskiä, jos lapsi ei pysty syömään riittävästi kattaakseen elimistön lisääntyneen ravinnontarpeen. Esimerkiksi kuumeessa ravinnontarve lisääntyy 10 prosenttia jokaisen lämpöasteen myötä. Erityisen suuri vajaaravitsemuksen riski on leikkauspotilailla, allergikoilla, syömishäiriöisillä, kehitysvammaisilla, syöpä- tai munuaispotilailla sekä suolisto- tai sydänsairauksista kärsivillä. Hyvässä ravitsemustilassa oleva lapsi jaksaa paremmin, toipuu nopeammin ja on vastustuskykyisempi infektioille kuin lapsi, jonka ravinnonsaanti on liian vähäistä tai yksipuolista.

Vajaaravitsemusriskissä oleva tai vajaaravittu lapsi tarvitsee asiantuntevaa ravitsemusohjausta. Ravitsemusohjauksessa ravitsemusterapeutti perehtyy lapsen tilanteeseen, arvioi ruokavalion ja sen ravintosisällön riittävyyden. Ravitsemusterapeutti suunnittelee lapselle yksilöllisen ja ravitsevan ruokavalion, sekä tukee ja seuraa ravitsemushoidon onnistumista. Tarvittaessa lapsen riittävä ravinnonsaanti voidaan turvata täydennysravintovalmisteilla tai letkuravitsemuksella.

Tulosta tämä sivu Kerro kavereille Lähetä kaverille










Vajaaravitsemus ja syöpä

Syöpäsairaudet ja niiden hoidot aiheuttavat usein ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia. Kun energian tarve samaan aikaan kasvaa sairauden ja hoitojen myötä, seurauksena saattaa olla laihtuminen.
Lue lisää

Täydennysravintovalmisteet

Täydennysravintovalmisteiden käytön on todettu parantavan sairaiden vanhusten ravitsemustilaa. Niitä voi käyttää myös kotona asuvien vanhusten sekä toipilaiden ravitsemustilan tukemiseen
Lue lisää